|
Книга является продолжением книги Мюриэл Шиффман «Лицом к подсознанию: Техники
личностного роста на примере метода самотерапии». Мюриэл Шиффман – ученица
Абрахама Маслоу и Фредерика
Перлза. Метод гештальт-самотерапии
раскрывается ею с помощью трех техник: исследование известной фантазии, работа
со сновидениями и проигрывание воображаемых встреч с людьми.
Люди из нашего прошлого –
отношения с которыми еще не завершены,
с кем мы не осмеливались действовать
в соответствии со своими подлинными чувствами –
до сих пор «живут» внутри нас и «руководят»
разными сферами нашей жизни.
Каждый раз, когда мы
чрезмерно реагируем
на других, мы что-то проецируем на них
из своего прошлого.
Это подходящий случай для применения
гештальт-самотерапии: так можно обнаружить
скрытую часть себя, которая вызывает невротические
реакции, провальное поведение,
мешает удачному браку
и успешной самореализации.
«Я хочу узнать себя,
по-настоящему
осознать противоборствующие силы внутри меня,
сознательно пережить битву, бушующую под поверхностью моего сознания. Битву, отдаленные
раскаты которой я стремлюсь заглушить – сжимая зубы,
мучаясь головной болью и навязчивыми мыслями».
Книга будет полезна студентам, психологам,
консультантам, психотерапевтам и другим специалистам помогающих профессий,
а также всем тем, кто стремится к личностному росту.
|
